Anstatt sich mit einer Intensivdiät zu quälen können Sie diesen Sommer auch einfach auf natürliche Fettverbrenner zurückgreifen, um Ihre Traumfigur zu erreichen. Wir erklären Ihnen, welche Lebensmittel dafür geeignet sind und wie sie funktionieren.
Ernährung
Die Ernährung ist ein wichtiger Faktor, den wir alle täglich beeinflussen können, sei es, um gesund zu bleiben, eine Behandlung oder eine Krankheit besser zu bewältigen oder den ökologischen Fußabdruck zu verringern. Eine ausgewogene Ernährung bedeutet, dass Sie Ihre Essgewohnheiten anpassen und sich die richtigen Gewohnheiten aneignen: Auswahl der richtigen Zutaten, Essen zu den richtigen Tageszeiten, Vermeidung von Heißhungerattacken, Änderung der Proportionen auf Ihrem Teller oder auch das bewusste Essen erlernen.
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Natürliches Kollagen: Das Protein für Jugendlichkeit mit 6 Vorteilen für Gesundheit und Schönheit
Kollagen ist ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel und Teil vieler Kosmetik Produkte. Was genau natürliches Kollagen ist, woher es kommt und in welchen Bereichen es hilft, erfahren Sie hier.
Natürliche Appetitzügler: „Es gibt einfache Maßnahmen und Lebensmittel, um dem Naschen zu entgehen“
Die Naschkatzen unter uns kennen es: Der Tag wird von ständigen kleinen und ungesunden Snacks begleitet. Wir zeigen Ihnen, welche natürlichen Appetitzügler Sie stattdessen verwenden können.
Kurkuma: Indischer Safran mit 10 Vorteilen für Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden
Kurkuma ist als das Superfood schlechthin bekannt. Erfahren Sie, welche Vorteile das goldgelbe Gewürz auf Schönheit, Verdauung und Entzündungen haben kann und wie es sich auf unseren Körper auswirkt.
Natürlicher Leber-Detox: Diese 14 Lebensmittel helfen
Die Leber ist das Hauptentgiftungsorgan unseres Körpers und unverzichtbar für die Gesundheit. Mit verschiedenen Lebensmitteln können wir einen natürlichen Leber-Detox unterstützen und unsere Gesundheit fördern.
11 Wirkungen von Spirulina auf Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden
Spirulina ist eines der bekanntesten Nahrungsergänzungsmittel der heutigen Zeit. Doch was steckt wirklich in der Alge? Wir verraten alles über die Wirkung des Superfoods auf Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden.
Rita Walter erklärt wie ihr basenüberschüssiges Ernährungskonzept mit Wildpflanzen funktioniert
Frau Walter möchte als ganzheitliche Ernährungsberaterin Mensch und Natur wieder näher zusammenbringen. Deshalb entwickelte sie ein “wildes Ernährungskonzept”, welches die Kraft verschiedener essbarer Wildpflanzen mit einer basenüberschüssigen Ernährung verbindet.
Debora Döhrbeck über die Ernährung für einen gesunden Darm und einen gesunden Körper
Frau Döhrbeck unterstützt und belehrt ihre Klienten hinsichtlich einer gesünderen Ernährung. In diesem Interview steht besonders die Ernährung für einen gesunden Darm und die allgemeine körperliche Gesundheit im Mittelpunkt.
Doris Bruckner spricht über nachhaltige Ernährung und Veganismus
Die Ernährungstrainerin begleitet Menschen auf Ihrem Weg zu einer nachhaltigen und gesunden Ernährung. Im folgenden Interview informiert Fr. Bruckner darüber, wie man im Alltag die Ernährung nachhaltiger gestalten kann und welche Rolle der Veganismus dabei spielt.
Tabea Gumrich erzählt uns über die Vereinbarung von Gesundheit und Karriere
Frau Gumrich berät Klienten, welche durch Stress in der Arbeit oft die eigene Gesundheit vergessen. Im folgenden Interview informiert sie darüber, wie sich Gesundheit und Karriere miteinander vereinbaren lassen.
Christiane Vollmer-Splete erzählt uns über das gesunde Abnehmen
Fr. Vollmer-Splete begleitet ihre Klienten auf dem Weg zu ihrem Wunschgewicht. Gemeinsam versucht Sie, das Leben Ihrer Klienten ganzheitlich positiv zu verändern. Im folgenden Interview unterhalten wir uns darüber, wie so ein gesundes Abnehmen denn genau aussehen kann.
Dr. Yvonne Braun über Nahrungsmittelallergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Fr. Dr. Braun beschäftigt sich schon seit Ihrem Studium mit Nahrungsmittelallergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Heute informiert Sie uns etwas genauer über das Leben mit diesen Beschwerden und wie eine passende Therapie bei ihr in der Praxis abläuft.
Julia Ware über intuitive Ernährung und eine gesündere Beziehung zum Essen
Frau Ware unterhält sich mit uns über die intuitive Ernährung und wie man mit dieser den Weg in ein gesundes Essverhalten findet.
Franziska Hirsch, Ernährungsberaterin über ihre Empfehlungen für eine gesunde Ernährung im Alltag
Die Berliner-Ernährungsberaterin Franziska Hirsch berät ihre Patienten bezüglich ihres Essverhaltens und gibt auch uns Tipps und Tricks, um eine gesunde Ernährung in den Alltag zu bringen.